Пособие соответствует содержанию разделов федеральной программы «Педагогическая антропология» подготовки магистров по специальности «Лингвистика», профиль «Теория обучения иностранным языкам, и межкультурная коммуникация». Содержит информационные материалы по проблеме индивидуальной устойчивости личности. В пособии представлены основы развития адаптивности человека с учетом различных факторов, предпосылок и подходов. Приводятся результаты современных исследований в области резильентности и её формирования. Включает практическую часть, предназначенную для саморазвития основ резильентности. Предназначено для студентов дневной, очно-заочной, заочной форм обучения, изучающих курсы «Педагогика и психология», «Педагогическая антропология» и другие дисциплины психолого-педагогической направленности в рамках подготовки магистров и бакалавров.