Детальная информация

В практических рекомендациях по развитию физических качеств баскетболистов приводятся методики физических упражнений профессиональных спортсменов-баскетболистов. Данные упражнения направлены на развитие физических способностей и возможностей органов и систем организма спортсмена, высокий уровень развития которых обеспечивает благоприятные условия для успешного овладения навыками игры и эффективной соревновательной деятельности. Особое внимание уделено основным ошибкам и методам их устранения. Издание включает в себя общий раздел: физические качества, такие как быстрота, ловкость, прыгучесть и сила. Представлены физические упражнения на каждое из качеств. Данные рекомендации разработаны для тренеров, педагогов высших учебных заведений, а также студентов вузов.