Детальная информация

Название: Возможности применения trx-тренинга в физической подготовке взрослого населения в пространстве фитнес-клубов // Спорт, человек, здоровье: X Международный конгресс, 8-10 декабря 2021 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса
Авторы: Ципин Л. Л.; Шориков М. С.
Организация: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
Выходные сведения: Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2021
Электронная публикация: Санкт-Петербург, 2022
Коллекция: Общая коллекция
Тематика: физическая подготовка; фитнес; зрелый возраст; фитнес-клубы
ББК: 75.656.6
Тип документа: Статья, доклад
Тип файла: PDF
Язык: Русский
DOI: 10.18720/SPBPU/2/id21-306
Права доступа: Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование)
Ключ записи: RU\SPSTU\edoc\67768

Разрешенные действия:

Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети Действие 'Загрузить' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети

Группа: Анонимные пользователи

Сеть: Интернет

Аннотация

Актуализируется потребность взрослого населения в регулярных оздоровительных занятиях в пространстве фитнес-клубов. В связи с широким спектром имеющихся разновидностей фитнес-тренировок ставится проблема поиска оптимальной фитнес-программы, подходящей для людей зрелого возраста c разным уровнем физической подготовленности. В качестве решения этой проблемы предлагается фитнес-программа TRX Suspension Training (TRX). Осуществлен анализ практического опыта использования TRX в физическом воспитании взрослого населения.

The need of the adult population for regular health-improving activities in the space of fitness clubs is being actualized. In connection with the wide range of available varieties of fitness training, the problem is posed in finding an optimal fitness program suitable for people of mature age with different levels of physical fitness. As a solution to this problem, the TRX Suspension Training (TRX) fitness program is proposed. The analysis of practical experience in the use of TRX in physical training of the adult population is carried out.

Права на использование объекта хранения

Место доступа Группа пользователей Действие
Локальная сеть ИБК СПбПУ Все Прочитать Печать Загрузить
Внешние организации №2 Все Прочитать
Внешние организации №1 Все Прочитать
Интернет Авторизованные пользователи СПбПУ Прочитать Печать Загрузить
Интернет Авторизованные пользователи (не СПбПУ) Прочитать
-> Интернет Анонимные пользователи

Статистика использования

stat Количество обращений: 1
За последние 30 дней: 0
Подробная статистика