В статье представлены данные о состоянии здоровья женщин зрелого возраста. Рассмотрены основные причины низкой физической активности населения. Представлено содержание занятий с использованием средств эстетической гимнастики с учетом гендерных особенностей женщин. А также показаны результаты применения инновационной технологии, направленной на повышение мотивации женщин зрелого возраста к занятиям физической культурой.

The article includes information about health of mature women. The article will discuss the reasons for the low physical activity of people. It presents the content of classes using means of aesthetic gymnastics in view of gender features of women. Also it represents the results of implementing innovative technologies aimed at increasing the motivation of mature women to physical activities.

"Спорт, человек, здоровье", международный научный конгресс. Спорт, человек, здоровье. XI Международный конгресс, 26–28 апреля 2023 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса = Sport, people and health / Международная общественная организация содействия науке и спорту «Спорт, Человек, Здоровье» [и др.]; под редакцией С. И. Петрова [и др.]. — Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. — 1 файл (114 Мб). — Загл. с титул. экрана. — Электронная версия печатной публикации 2023 г. — Ч. текста на англ. яз. — Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование). — <URL:http://elib.spbstu.ru/dl/2/i23-106.pdf>. — DOI 10.18720/SPBPU/2/i23-106. — Текст: электронный