Details

Целью данного исследования является оценить целесообразность включения психомоторных игр в основную и заключительную части групповых занятий по фитнесу для женщин 40-49 лет. Задачами исследования явилось определение уровня быстроты двигательной реакции женщин 40-49 лет. Сравнить показатели до начала эксперимента и после завершения эксперимента. Исследование построено с использованием методов тестирования, педагогического эксперимента. Представленные результаты проведенного педагогического эксперимента проверены на достоверность и доказывают эффективность разработанной методики.

The purpose of this study is to evaluate the feasibility of including psychomotor games in the main and final part of group fitness classes for 40-49 years old women. The objective of the study was to determine the level of motor reaction speed of 40-49 years old women. To compare the indicators before the start of the experiment and after the end of the experiment. The study is constructed using testing methods, pedagogical experiment. The presented results of the conducted pedagogical experiment are verified for reliability and prove the effectiveness of the developed methodology.