Детальная информация

В результате проведенного исследования были выявлены показатели готовности тренеров юных теннисистов к проведению скоростно-силовой подготовки (ССП) с использованием индивидуальных заданий. Научно обоснована и разработана педагогическая модель ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий. Установлено, что важнейшим компонентом этой модели является подбор упражнений для индивидуальных заданий. В ходе подбора упражнений для индивидуальных заданий следует придерживаться определенных правил для высокой эффективности тренировочного процесса юных теннисистов, в частности: применяемые средства и методы должны отвечать требованиям адекватности режиму мышечной деятельности соревновательных упражнений, полностью соответствуя их биомеханическим характеристикам; акцентированное внимание следует уделять организации процесса развития мышечных групп тела, посредством которых достигается высокий уровень исполнения технических приемов в теннисе; следует своевременно нейтрализовывать проявляемые каждым конкретным спортсменом индивидуально обусловленные недостатки в уровне развития физических качеств, которые способны негативно отражаться на формировании правильной техники двигательных действий спортсмена.