Детальная информация
| Название | Технология развития гибкости: учебное пособие |
|---|---|
| Авторы | Волков Владимир Юрьевич ; Юшин Алексей Борисович |
| Организация | Санкт-Петербургский государственный технический университет |
| Выходные сведения | Санкт-Петербург: [СПбГТУ], 1995 |
| Электронная публикация | Санкт-Петербург, 2021 |
| Коллекция | Учебная и учебно-методическая литература ; Общая коллекция |
| Тематика | физические упражнения ; развитие гибкости ; учебники и пособия для вузов |
| ББК | 75.1я73 |
| Тип документа | Учебник |
| Тип файла | |
| Язык | Русский |
| Код специальности ФГОС | 49.00.00 |
| Группа специальностей ФГОС | 490000 - Физическая культура и спорт |
| DOI | 10.18720/SPBPU/2/si21-188 |
| Права доступа | Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование) |
| Ключ записи | RU\SPSTU\edoc\65146 |
| Дата создания записи | 21.01.2021 |
Разрешенные действия
–
Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети
Действие 'Загрузить' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети
| Группа | Анонимные пользователи |
|---|---|
| Сеть | Интернет |
Учебное пособие содержит основы знаний по педагогическому процессу развития двигательного качества - гибкости. Авторы попытались представить всю технологическую цепочку, все составляющие учебного процесса: теоретическую информацию, методику развития гибкости, особенности определение достаточности двигательной нагрузки, вопросы контроля и самоконтроля. Большой раздел учебного пособия посвящен специализированному для развития гибкости комплексу физических упражнений. Учебное пособие разработано в рамках новой учебной программы по физической культуре вузов и предназначено для студентов, но также представляет интерес для аспирантов, тренеров и преподавателей.
Печатается по решению Совета по издательской деятельности Ученого совета Санкт-Петербургского государственного технического университета.
| Место доступа | Группа пользователей | Действие |
|---|---|---|
| Локальная сеть ИБК СПбПУ | Все |
|
| Интернет | Авторизованные пользователи СПбПУ |
|
| Интернет | Анонимные пользователи |
|
- ОГЛАВЛЕНИЕ
- Предисловие
- Введение
- Что такое гибкость-подвижность, ее сущность, разновидности, как развивается
- Сустав, строение, оси вращения
- Контроль и самоконтроль за уровнем развития гибкости
- Как контролировать нагрузку
- Комплекс упражнений по развитию гибкости
- Литература для самостоятельного изучения
Количество обращений: 2
За последние 30 дней: 1
