Пособие подготовлено в соответствии с рабочей программой по физической культуре для студентов высших учебных заведений. Пособие предназначено для реализации дисциплин по ФГОС 49.03.01 «Физическая культура», а также для всех направлений подготовки ФГОС ВО при реализации элективных дисциплин по физической культуре. Структура методических указаний основывается на изучении преемственного содержания взаимосвязанных разделов. В пособии отражены положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и метод развития и совершенствования личности. Пособие рекомендовано для студентов вузов и преподавателей кафедр физической культуры, для академических и самостоятельных занятий.