Table | Card | RUSMARC | |
Allowed Actions: –
Action 'Read' will be available if you login or access site from another network
Group: Anonymous Network: Internet |
Annotation
В учебном пособии рассматриваются вопросы теории и методики, отражающие основное содержание рабочей учебной программы по элективному курсу по физической культуре отделения «Физкультурно-оздоровительные технологии» для студентов дневной формы обучения 1–2 курсов. Предложенный материал целесообразно использовать на учебных занятиях в формате дистанционного обучения. Рекомендуется студентам, магистрантам, преподавателям кафедр физической культуры высшей школы.
Document access rights
Network | User group | Action | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
ILC SPbPU Local Network | All | |||||
Internet | Authorized users SPbPU | |||||
Internet | Anonymous |
Table of Contents
- Содержание
- Введение
- Тема 1: Физическая культура как вид культуры
- 1.1 Физическая культура и спорт как действенные средствасохранения и укрепления здоровья людей, их физическогосовершенствования
- 1.2 Социальные функции физической культуры и спорта
- 1.3 Понятийный аппарат
- 1.4 Система организаций реализующих физическое воспитаниенаселения страны
- Тема 2: Оздоровительная физическая культура
- 2.1 Функции двигательной активности
- 2.2 Особенности оздоровительной физической культуры
- 2.3 Направления оздоровительной физической культуры
- Тема 3: Понятийный аппарат оздоровительной физическойкультуры
- 3.1 Понятийный аппарат оздоровительной физической культуры
- 3.2 Понятие «фитнесс», «фитнес-технологии»
- 3.3 Физкультурно-оздоровительные технологии: понятие, рольи место в системе физической культуры
- Тема 4: Современные физкультурные технологии
- 4.1 Специфические особенности фитнес-технологий
- 4.2 Характеристика фитнес-программ
- 4.3 Видовая классификация физкультурно-оздоровительныхтехнологий
- Тема 5: Средства физической культуры
- 5.1 Содержание и методические основы занятий физическимиупражнениями
- 5.2 Классификация средств физической культуры
- 5.3 Терминология
- Тема 6: Оздоровительная тренировка
- 6.1 Методологические основы занятий физическими упражнениямиоздоровительной направленности
- 6.2 Основные представления об оздоровительной тренировки
- 6.3 Показатель пульса как критерий интенсивности физическойнагрузки
- Тема 7: Проектирование оздоровительной тренировки
- 7.1 Концептуальный подход и алгоритм педагогическогопроектирования физкультурно-оздоровительных занятий
- 7.2 Планирование, контроль и учёт в процессе занятий физическимиупражнениями оздоровительной направленности
- 7.3 Требования к проведению процедуры тестирования
- Тема 8: Физическая нагрузка
- 8.1 Физическая нагрузка
- 8.2 Методы управления физической нагрузкой
- 8.3 Интенсивность физической нагрузки
- 8.4 Зоны интенсивности физической нагрузки
- Тема 9: Оздоровительный эффект в результате занятийфизическими упражнениями
- 9.1 Влияние оздоровительной физической культуры на организмчеловека
- 9.2 Механизм разрушающего влияния гипокинезии
- 9.3 Эффект физической тренированности человека
- 9.4 Понятие о тренировочном эффекте
- Рекомендуемая литература
Usage statistics
Access count: 8
Last 30 days: 0 Detailed usage statistics |