В исследовании обосновывается методика обучения технике выполнения упражнений пауэрлифтинга, в основе которой лежит формирование правильного образа выполняемого упражнения, контроль собственных ощущений, развитие межмышечной координации. Обучение по представленной методике способствует формированию у студентов навыков здорового образа жизни, сознательному отношению к своему здоровью, здоровьесберегающих компетенций.

The study substantiates the methodology of teaching the technique of performing powerlifting exercises. The methodology is based on the formation of the correct image of the exercise performed, the control of one’s own feelings, the development of intermuscular coordination. Training according to the presented methodology contributes to the formation of students’ healthy lifestyle skills, conscious attitude to their health, health-saving competencies.

"Спорт, человек, здоровье", международный научный конгресс. Спорт, человек, здоровье. XI Международный конгресс, 26–28 апреля 2023 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса = Sport, people and health / Международная общественная организация содействия науке и спорту «Спорт, Человек, Здоровье» [и др.]; под редакцией С. И. Петрова [и др.]. — Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. — 1 файл (114 Мб). — Загл. с титул. экрана. — Электронная версия печатной публикации 2023 г. — Ч. текста на англ. яз. — Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование). — <URL:http://elib.spbstu.ru/dl/2/i23-106.pdf>. — DOI 10.18720/SPBPU/2/i23-106. — Текст: электронный