Учебное пособие разработано в рамках учебной программы по физической культуре для высших учебных заведений, соответствует требованиям государственного образовательного стандарта. Учебное пособие знакомит студентов с материалами теоретического раздела дисциплины «Физическая культура». Представленные материалы обеспечивают систематизацию знаний студентов по основам физической культуры, созданию устойчивой мотивации к физическому совершенствованию и созданию среды здоровьесбережения. Предназначено для студентов, аспирантов, преподавателей и всех, кто интересуется проблемами современного социогуманитарного знания, в целях использования данных материалов для учебной, методической и практической деятельности.

• ОГЛАВЛЕНИЕ
• Глава 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ
• 1.1 Физическая культура как вид культуры
• 1.2 Физическая культура личности
• 1.3 Основные сферы физической культуры: деятельностная и ценностная
• 1.4 Физическое воспитание: понятие, цель, задачи
• 1.5 Список литературы по главе 1
• Глава 2. СОЦИАЛЬНЫЕ И БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
• 2.1 Социальные аспекты физической культуры. Потребности и их роль в жизнедеятельности человека
• 2.2 Физическая культура в становлении всесторонне развитой личности
• 2.3 Связи умственного и физического развития
• 2.4 Список литературы по главе 2
• Глава 3. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИСПОРТА: ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ, НЕРВНАЯ И СЕНСОРНАЯ СИСТЕМЫ
• 3.1 Свойства живой ткани. Двигательный аппарат
• 3.2 Нервная система. Высшая нервная деятельность
• 3.3 Сенсорная система
• 3.4 Произвольные движения
• 3.5 Список литературы по главе 3
• Глава 4. ВЕГЕТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
• 4.1 Кровь и кровообращение
• 4.2 Дыхание и пищеварение
• 4.3 Обмен веществ и энергии
• 4.4 Функции выделения и теплообмена
• 4.5 Эндокринная система. Стресс
• 4.6 Список литературы по главе 4
• Глава 5. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИСПОРТА
• 5.1 Физические упражнения. Физиологическая классификация физических упражнений
• 5.2 Физиологическая характеристика стереотипных ациклических движений
• 5.3 Физиологическая характеристика циклических движений
• 5.4 Адаптационные резервы организма
• 5.5 Физиологические механизмы проявления физических качеств
• 5.6 Физиологические механизмы формирования двигательного навыка
• 5.7 Список литературы по главе 5
• Глава 6 ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
• 6.1 Здоровье, его сущность и критерии
• 6.2 Здоровье и физическая культура
• 6.3 Список литературы по главе 6
• ОБЩИЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ