Details

Целью исследования является развитие скоростно-силовых способностей у квалифицированных гандболисток за счет применения комплексов упражнений с использованием специального оборудования. Включение в тренировочный процесс комплексов упражнений с использованием набивных мячей, эспандер-колец и тумб способствует повышению показателей скоростно-силовых способностей квалифицированных гандболисток.

The aim of the study is to develop the speed and strength capacities of professional handball players through the use of sets of exercises using special equipment. The inclusion in the training process of exercises with stuffed balls, expander rings and plyometric boxes help to increase the performance of speed and strength capacities of professional handball players.

"Спорт, человек, здоровье", международный научный конгресс. Спорт, человек, здоровье: X Международный конгресс, 8-10 декабря 2021 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса = Sport, people and health / Международная общественная организация содействия науке и спорту «Спорт, Человек, Здоровье» [и др.]; редакторы В. А. Таймазов [и др.]. — Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2021 (Санкт-Петербург, 2022). — 1 файл (286 Мб). — Загл. с титул. экрана. — Электронная версия печатной публикации 2021 г. — Посвящен 125-летию со дня создания НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. — Ч. текста парал. на рус. и англ. яз. — Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование). — <URL:http://elib.spbstu.ru/dl/2/i22-4.pdf>. — DOI 10.18720/SPBPU/2/i22-4. — Текст: электронный