Детальная информация

Название: Влияние KAATSU тренинга на среднее расстояние, преодолеваемое футболистами за время матча // Спорт, человек, здоровье: X Международный конгресс, 8-10 декабря 2021 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса
Авторы: Голубев А. С.
Организация: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
Выходные сведения: Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2021
Электронная публикация: Санкт-Петербург, 2022
Коллекция: Общая коллекция
Тематика: силовая подготовка в футболе; футбол
ББК: 75.578
Тип документа: Статья, доклад
Тип файла: PDF
Язык: Русский
DOI: 10.18720/SPBPU/2/id21-288
Права доступа: Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование)
Ключ записи: RU\SPSTU\edoc\67746

Разрешенные действия:

Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети Действие 'Загрузить' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети

Группа: Анонимные пользователи

Сеть: Интернет

Аннотация

Настоящее исследование состояло в изучении влияния KAATSU-тренинга на двигательную активность футболистов на примере оценки среднего расстояния, преодолеваемого игроками во время матча. В эксперименте приняли участие 18 квалифицированных футболистов, из которых были сформированы экспериментальная (n=9) и контрольная (n=9) группы. Спортсмены обеих групп два раза в неделю в течение 19 дней выполняли по три силовых упражнения на мышцы нижних конечностей. Они включали приседания со штангой на плечах, разгибание ног сидя в тренажере (упражнение на переднюю группу мышц бедра) и сгибание ног лежа на горизонтальной скамье (упражнение на заднюю группу мышц бедра). Применялся метод «до отказа». Экспериментальная группа выполняла силовые упражнения с использованием KAATSU, а контрольная – без его применения. Оценивались среднее расстояние, преодолеваемое игроками во время матча на основе GPS-трекеров «PLAYR» во время игровой практики. Установлены достоверные изменения средней преодолеваемой дистанцией за матч (р<0,05) в экспериментальной группе. Достоверные сдвиги в показателях средней пробегаемой дистанции, произошли через 38 дней после начала применения KAATSU-тренинга. Предполагается что это связывается с повышением специальной выносливости.

The purpose of this study was to study the influence of KAATSU-training on the motor activity of soccer players using the example of assessing the average distance covered by a player during a match. The experiment involved 18 qualified football players, of whom the experimental (n = 9) and control (n = 9) groups were formed. Athletes of both groups performed three strength exercises on the muscles of the lower extremities twice a week for 19 days. These included a squat with a barbell on the shoulders, a sitting leg extension with use of a training machine (an exercise for the anterior thigh muscle group), and a horizontal leg curl (an exercise for the posterior thigh muscle group). The method “until muscle failure” was applied. The experimental group performed strength exercises using KAATSU, and the control group did it without KAATSU. The average distance covered by players during a match was estimated based on PLAYR GPS trackers during game practice. There were established significant changes in the average distance covered per match (p <0.05) in the experimental group. Significant shifts in the indicators of the average run distance occurred 38 days after the start of the KAATSU training application. This is thought to be associated with increased special endurance.

Права на использование объекта хранения

Место доступа Группа пользователей Действие
Локальная сеть ИБК СПбПУ Все Прочитать Печать Загрузить
Внешние организации №2 Все Прочитать
Внешние организации №1 Все Прочитать
Интернет Авторизованные пользователи СПбПУ Прочитать Печать Загрузить
Интернет Авторизованные пользователи (не СПбПУ) Прочитать
-> Интернет Анонимные пользователи

Статистика использования

stat Количество обращений: 0
За последние 30 дней: 0
Подробная статистика