В пособии отражено положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций. Воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяют рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и метод развития и совершенствования личности. Пособие подготовлено в соответствии с рабочей программой по физической культуре для студентов высших учебных заведений. Пособие предназначено для реализации дисциплин по ФГОС 49.03.01 «Физическая культура», а также для всех направлений подготовки ФГОС ВО при реализации элективных дисциплин по физической культуре. Пособие рекомендовано для студентов вузов и преподавателей кафедр физической культуры, для проведения академических и самостоятельных занятий. Структура методических указаний основывается на изучении преемственного содержания взаимосвязанных разделов.

• ВВЕДЕНИЕ
• ГЛАВА 1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БОКСА В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ СТУДЕНТОВ
  • 1.1. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
    • 1.1.1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАНЯТИЙ ПО БОКСУ
    • 1.1.2. МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ БОКСУ
  • 1.2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ
    • 1.2.1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ (ДЛЯ ВСЕХ ГОДОВ ОБУЧЕНИЯ)
    • 1.2.2. ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ
  • 1.3. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ
    • 1.3.1. УЧЕТ И ОЦЕНКА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
    • 1.3.2. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
• ГЛАВА 2. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ БОКСЕРОВ
  • 2.1. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ МНОГОЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
  • 2.2. ОСНОВЫ ТАКТИКИ БОКСА
    • 2.2.1. ЭЛЕМЕНТЫ ТАКТИКИ
    • 2.2.2. ФОРМЫ ВЕДЕНИЯ БОЯ
    • 2.2.3. ДИСТАНЦИИ ВЕДЕНИЯ БОЯ
    • 2.2.4. ВИДЫ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ
    • 2.2.5. СПОСОБЫ ВЕДЕНИЯ БОРЬБЫ С ПРОТИВНИКОМ
  • 2.3. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОКСЕРА В ТАКТИКЕ БОКСА
    • 2.3.1. ОБУЧЕНИЕ БОКСЕРА ТАКТИКЕ БОКСА
    • 2.3.2. ИЗУЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ ВАРИАНТОВ ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ В РАЗНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ СИТУАЦИЯХ
    • 2.3.3. ОСВОЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ТАКТИКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И УЧАСТИИ В СОРЕВНОВАНИЯХ
    • 2.3.4. ОБУЧЕНИЕ ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ БОЯ
    • 2.3.5. РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОКСЕРА
    • 2.3.6. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОКСЕРА В ТАКТИКЕ БОКСА
• 3. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ БОКСЕРОВ
  • 3.1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОКСЕРА
• ГЛАВА 4. ФОРМИРОВАНИЕ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ
  • 4.1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ
  • 4.2. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕЙ ДОПРИЗЫВНОГО ВОЗРАСТА (16-18 ЛЕТ)
  • 4.3. РОЛЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ-ТРЕНЕРА И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ
  • 4.4. ВЛИЯНИЕ МЕТОДИКИ И ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАНЯТИЙ ПО БОКСУ НА ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА ЮНОШИ-СТУДЕНТА.
  • 4.5. МОТИВАЦИЯ ЮНОШИ-СТУДЕНТА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
  • 4.6. МОРАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТЕ
  • 4.7. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ И ВОСПИТАНИЯ В БОКСЕ
    • 4.7.1. ФОРМИРОВАНИЕ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ В БОКСЕ
    • 4.7.2. РАЗВИТИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ В БОКСЕ
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ