Table | Card | RUSMARC | |
Allowed Actions: Read Group: Anonymous Network: Internet |
Annotation
В пособии отражено положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций. Воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяют рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и метод развития и совершенствования личности. Пособие подготовлено в соответствии с рабочей программой по физической культуре для студентов высших учебных заведений. Пособие предназначено для реализации дисциплин по ФГОС 49.03.01 «Физическая культура», а также для всех направлений подготовки ФГОС ВО при реализации элективных дисциплин по физической культуре. Пособие рекомендовано для студентов вузов и преподавателей кафедр физической культуры, для проведения академических и самостоятельных занятий. Структура методических указаний основывается на изучении преемственного содержания взаимосвязанных разделов.
Table of Contents
- ВВЕДЕНИЕ
- ГЛАВА 1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БОКСА В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ СТУДЕНТОВ
- 1.1. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
- 1.1.1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАНЯТИЙ ПО БОКСУ
- 1.1.2. МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ БОКСУ
- 1.2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ
- 1.2.1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ (ДЛЯ ВСЕХ ГОДОВ ОБУЧЕНИЯ)
- 1.2.2. ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ
- 1.3. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ
- 1.3.1. УЧЕТ И ОЦЕНКА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
- 1.3.2. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
- 1.1. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
- ГЛАВА 2. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ БОКСЕРОВ
- 2.1. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ МНОГОЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
- 2.2. ОСНОВЫ ТАКТИКИ БОКСА
- 2.2.1. ЭЛЕМЕНТЫ ТАКТИКИ
- 2.2.2. ФОРМЫ ВЕДЕНИЯ БОЯ
- 2.2.3. ДИСТАНЦИИ ВЕДЕНИЯ БОЯ
- 2.2.4. ВИДЫ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ
- 2.2.5. СПОСОБЫ ВЕДЕНИЯ БОРЬБЫ С ПРОТИВНИКОМ
- 2.3. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОКСЕРА В ТАКТИКЕ БОКСА
- 2.3.1. ОБУЧЕНИЕ БОКСЕРА ТАКТИКЕ БОКСА
- 2.3.2. ИЗУЧЕНИЕ ОСНОВНЫХ ВАРИАНТОВ ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ В РАЗНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ СИТУАЦИЯХ
- 2.3.3. ОСВОЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ТАКТИКИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И УЧАСТИИ В СОРЕВНОВАНИЯХ
- 2.3.4. ОБУЧЕНИЕ ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ БОЯ
- 2.3.5. РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОКСЕРА
- 2.3.6. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОКСЕРА В ТАКТИКЕ БОКСА
- 3. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ БОКСЕРОВ
- 3.1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОКСЕРА
- ГЛАВА 4. ФОРМИРОВАНИЕ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ
- 4.1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ
- 4.2. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕЙ ДОПРИЗЫВНОГО ВОЗРАСТА (16-18 ЛЕТ)
- 4.3. РОЛЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ-ТРЕНЕРА И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ
- 4.4. ВЛИЯНИЕ МЕТОДИКИ И ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАНЯТИЙ ПО БОКСУ НА ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА ЮНОШИ-СТУДЕНТА.
- 4.5. МОТИВАЦИЯ ЮНОШИ-СТУДЕНТА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
- 4.6. МОРАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТЕ
- 4.7. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ И ВОСПИТАНИЯ В БОКСЕ
- 4.7.1. ФОРМИРОВАНИЕ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ В БОКСЕ
- 4.7.2. РАЗВИТИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ В БОКСЕ
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Usage statistics
Access count: 289
Last 30 days: 7 Detailed usage statistics |