Details

Данная работа посвящена исследованию организации тренировочного процесса спортсменов - гребцов на шлюпках ял-4 на основе учета темпо-ритмовой структуры гребковых движений. Предмет исследования: методика физической и технической подготовки гребцов на шлюпках ЯЛ-4 на основе учета темпо-ритмовой структуры гребковых движений. Целью исследования: теоретическая разработка и экспериментальное обоснование педагогической модели физической и технической подготовки гребцов на шлюпках ЯЛ-4 на основе учета темпо-ритмовой структуры гребковых движений. Методами исследования: логико-исторический анализ литературы по изучаемой проблеме; теоретический анализ педагогической и психологической литературы для формулирования научных положений исследования; анализ программ по подготовке спортсменов-гребцов; обобщение передового педагогического опыта в тренировке спортсменов-гребцов; общепринятые методы (анализ результатов участия в соревнованиях спортсменов-гребцов, анкетирование, наблюдение); методы математической обработки полученных результатов. Работа проведена на базе ГБУ СШ Петроградского района г. Санкт Петербург. Педагогический эксперимент осуществлялся с участием четырех команд спортсменов шлюпок ЯЛ-4. Их представляли 24 спортсмена в возрасте от 27 до 30 лет. Из них были сформированы экспериментальная группа (ЭГ), состоящая из 2 ялов по 6 гребцов в каждом и контрольная группа (КГ), состоящая также из 2 ялов по 6 гребцов в каждом, однородные по физической и технической подготовленности и спортивной квалификации. В контрольную и экспериментальную группу вошли спортсмены, занимающиеся греблей на шлюпках ЯЛ-4, по 12 человек (не включая рулевых) следующим составом: КМС – по 2 чел., первый взрослый разряд – по 10 чел. Спортсмены опытных групп в среднем занимались греблей на шлюпках ЯЛ-4 на протяжении 5-7 лет. Результаты исследования: в результате разработки и внедрения педагогической модели физической и технической подготовки гребцов на шлюпках ял-4 на основе учета темпо-ритмовой структуры гребковых движений в тренировочный процесс удалось повысить техническую результативность выполнения упражнений за счет улучшения показателей физических качеств, функциональной готовности и снижения травматизма. Также были разработаны практические рекомендации для спортсменов-гребцов. Выводы: 1. Проведенное в данной работе исследование в сфере спортивной подготовки гребцов, определение уровня их физической и технической подготовки, выявление навыков и умений двигательной деятельности, позволило увидеть некоторые сложности. В частности, многие исследователи обращают внимание на то, что новые, только сложенные команды гребцов не могут осуществлять совместную и продуктивную работу, т.к. у них нет навыков синхронной работы и взаимодействия друг с другом. Более того, начинающие спортсмены обладают недостаточным уровнем развития физической силы и выносливости, что препятствует им достигать успехов в соревнованиях. Подобная ситуация, по мнению многих экспертов, поясняется тем, что традиционные программы тренировок спортсменов давно устарели и не позволяют получать эффективной результативности, да и разработаны они были в общем для многих видов спорта. Если же внедрять новую, экспериментальную программу тренировки, посредством которой будет развиваться физическая сила у спортсменов, выносливость, координация и синхронность двигательной деятельности, то это позволит улучшить все их спортивные показатели и поможет успешно выступать на соревнованиях. Спортивная подготовка, ориентированная на развитие синхронности двигательной деятельности гребцов, должна формироваться, учитывая индивидуальные характеристики каждого члена команды, степень развития его физической силы и выносливости. Именно посредством подобного подхода, можно создать эффективную, спортивную команду, которая будет в синхронном режиме выполнять гребки на протяжении прохождения всей дистанции. С целью достижения данных задач, новые программы подготовки спортсменов, важно формировать, опираясь на требования в данном виде спорта.

This work is devoted to the study of the organization of the training process of athletes rowing on YAL-4 boats based on the consideration of the tempo-rhythmic structure of rowing movements. Subject of the study: methods of physical and technical training of rowers on YAL-4 boats based on the consideration of the tempo-rhythmic structure of rowing movements. The purpose of the research is the theoretical development and experimental substantiation of a pedagogical model of physical and technical training of rowers on YAL-4 boats based on the consideration of the tempo-rhythmic structure of rowing movements. Research methods: logical and historical analysis of literature on the problem under study; theoretical analysis of pedagogical and psychological literature for the formulation of scientific research; analysis of programs for the training of rowing athletes; generalization of advanced pedagogical experience in the training of rowing athletes; generally accepted methods (analysis of the results of participation in competitions of rowing athletes, questionnaires, observation); methods mathematical processing of the obtained results. The work was carried out on the basis of the GBU Secondary School of the Petrogradsky district of St. Petersburg. The pedagogical experiment was carried out with the participation of four teams of athletes from YAL-4 boats. They were represented by 24 athletes aged from 27 to 30 years. An experimental group (EG) consisting of 2 boats with 6 rowers each and a control group (KG) consisting of 2 boats with 6 rowers each were formed, which were homogeneous in terms of physical and technical fitness and athletic qualifications. The control and experimental groups included athletes rowing on YAL-4 boats, 12 people each (not including helmsmen), as follows: KMS – 2 people each, the first adult category – 10 people each. On average, athletes from the experienced groups have been rowing on YAL-4 boats for 5-7 years. Research results: as a result of the development and implementation of a pedagogical model of physical and technical training of rowers on Yal-4 boats, based on the consideration of the tempo-rhythmic structure of rowing movements in the training process, it was possible to increase the technical effectiveness of exercises by improving physical qualities, functional readiness and reducing injuries. Practical recommendations for rowing athletes were also developed. Conclusions: 1. The research conducted in this paper in the field of sports training of rowers, determining the level of their physical and technical training, identifying skills and motor skills, allowed us to see some difficulties. In particular, many researchers pay attention to the fact that new, newly formed rowing teams cannot work together and productively, because they do not have the skills to work synchronously and interact with each other. Moreover, novice athletes have an insufficient level of physical strength and endurance, which prevents them from achieving success in competitions. According to many experts, this situation is explained by the fact that traditional training programs for athletes have long been outdated and do not allow for effective performance, and they were developed in general for many sports. If we introduce a new, experimental training program, through which athletes physical strength, endurance, coordination and synchronicity of motor activity will develop, then this will improve all their athletic performance and help them compete successfully. Sports training, focused on the development of synchronicity of motor activity of rowers, should be formed, taking into account the individual characteristics of each team member, the degree of development of his physical strength and endurance. It is through this approach that it is possible to create an effective, athletic team that will row synchronously throughout the entire course. In order to achieve these goals, it is important to form new training programs for athletes based on the requirements in this sport.