Details

Данная работа посвящена разработке и экспериментальному обоснованию методики индивидуальных тренировок с применением комплекса технологичных средств (BlazePod, NeuroTracker, Catching Features), направленной на устранение недостаточности технической подготовки и целенаправленное развитие перцептивно-когнитивных функций у квалифицированных ориентировщиков в базовый подготовительный период. Задачи, которые решались в ходе исследования: 1. Проанализировать научно-методическую литературу для определения ключевых перцептивно-когнитивных функций, лимитирующих техническую подготовленность ориентировщиков 18-23 лет, и обосновать потенциал тренажеров BlazePod, NeuroTracker и Catching Features для их развития. 2. Разработать методику индивидуальных тренировок для базового подготовительного периода, включающую алгоритм диагностики, принципы построения программ и систему упражнений четырёх типов (адаптационные, технические, тактические, соревновательные). 3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики и на основе результатов сформулировать практические рекомендации по её применению в тренировочном процессе. Работа проведена на базе сборной команды Ленинградской области по спортивному ориентированию. Изучение проблем и недостатков существующего тренировочного процесса (недостаточная когнитивная направленность, сезонные ограничения в зимний период) легло в основу данной работы. В ходе работы был проведён анализ решения проблемы, поднимаемой в рамках ВКР. Выявлен оптимальный вариант для реализации данной методики – комплексное индивидуализированное применение платформы BlazePod (реакция и принятие решений), тренажера NeuroTracker (распределённое внимание, многозадачность) и симулятора Catching Features (тактическое мышление, анализ карты). На основании изученных проблем в тренировочном процессе ориентировщиков в базовый период было принято решение об использовании разработанной методики, построенной на принципах индивидуализации, прогрессии сложности и сопряжённого развития когнитивных и физических качеств. Результаты педагогического эксперимента подтвердили её эффективность: достоверный прирост показателей наглядно-образной памяти (+18,84%), наблюдательности (улучшение времени на 12,10%) и психологической устойчивости (+10,28%) в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.

This work focuses on developing and experimentally validating a method of individual training using a set of technological tools (BlazePod, NeuroTracker, and Catching Features) aimed at addressing the lack of technical training and purposefully developing perceptual and cognitive functions in qualified orienteers during the basic preparation period. The objectives of the study include: 1. To analyze scientific and methodological literature to determine the key perceptual-cognitive functions that limit the technical preparedness of 18-23-year-old orienteers, and to substantiate the potential of the BlazePod, NeuroTracker, and Catching Features simulators for their development. 2. To develop a methodology for individual training for the basic preparatory period, which includes a diagnostic algorithm, principles for building programs, and a system of exercises of four types (adaptive, technical, tactical, and competitive). 3. To experimentally test the effectiveness of the developed methodology and, based on the results, to formulate practical recommendations for its application in the training process. The work was carried out on the basis of the Leningrad Regions national orienteering team. The study of the problems and shortcomings of the existing training process (insufficient cognitive focus, seasonal limitations during the winter season) formed the basis of this work. During the work, an analysis was conducted to address the issue raised in the thesis. The optimal option for implementing this technique has been identified: the complex individualized application of the BlazePod platform (reaction and decision-making), the NeuroTracker simulator (distributed attention, multitasking), and the Catching Features simulator (tactical thinking, map analysis). Based on the studied problems in the training process of orienteers during the base period, it was decided to use the developed technique based on the principles of individualization, complexity progression, and the simultaneous development of cognitive and physical qualities. The results of the pedagogical experiment confirmed its effectiveness: a significant increase in visual-figurative memory (+18.84%), observation skills (time improvement by 12.10%), and psychological stability (+10.28%) in the experimental group compared to the control group.