Details

В данной работе объектом исследования является учебно-тренировочный процесс спортсменов-ориентировщиков. Предметом исследования является процесс развития координационных способностей спортсменов-ориентировщиков с использованием упражнений комплексной направленности. Гипотеза исследования состоит в том, что упражнения комплексной направленности, совмещающие двигательную и когнитивную нагрузку, будут способствовать повышению уровня развития координационных способностей спортсменов-ориентировщиков. Целью исследования является разработка и экспериментальное обоснование эффективности комплекса упражнений, направленного на развитие координационных способностей спортсменов-ориентировщиков. Задачи работы: 1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования. 2. Разработать комплекс упражнений для развития координационных способностей у спортсменов-ориентировщиков. 3. Внедрить разработанный комплекс в учебно-тренировочный процесс спортсменов-ориентировщиков; 4. Выявить эффективность разработанного комплекса упражнений в ходе педагогического эксперимента. При написании работы были использованы следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. В ходе исследования был разработан комплекс упражнений, направленных на развитие координационных способностей, и внедрен в учебно-тренировочный процесс спортсменов-ориентировщиков экспериментальной группы. Педагогический эксперимент проводился в течение 7 недель и включал сравнительный анализ результатов контрольной и экспериментальной групп до и после его проведения. В качестве контрольных испытаний использовались тесты, направленные на оценку уровня развития координационных способностей. По результатам эксперимента в экспериментальной группе было зафиксировано более выраженное улучшение показателей координационной подготовленности по сравнению с контрольной группой, занимавшейся по стандартной учебно-тренировочной программе. Практическая значимость исследования заключается в возможности применения разработанного комплекса упражнений на учебно-тренировочных занятиях по спортивному ориентированию.

In this work the object of the study is the educational and training process of orienteering. The subject of the study is the process of developing the coordination abilities of orienteers using complex exercises. The study hypothesis is that complex exercises that combine motor and cognitive loads will contribute to improving the development of orienteering athletes coordination abilities. The aim of the study is to develop and experimentally validate the effectiveness of a set of exercises aimed at developing the coordination abilities of orienteering athletes. Objectives of the study: 1. To review and analyze the scientific and methodological literature on the research problem. 2. To develop a set of exercises to develop the coordination abilities of orienteering athletes. 3. To implement the developed set of exercises in the educational and training process of orienteering athletes; 4. To determine the effectiveness of the developed set of exercises in a pedagogical experiment. The following research methods were used in writing the study: analysis of scientific and methodological literature, pedagogical testing, a pedagogical experiment, and methods of mathematical statistics. During the study, a set of exercises aimed at developing coordination abilities was developed and implemented in the educational and training process of orienteering athletes in the experimental group. The educational experiment was conducted over a period of seven weeks and included a comparative analysis of the pre- and post-test results of the control and experimental groups. The control tests used were tests designed to assess the development of coordination skills. The experimental group demonstrated a more significant improvement in coordination skills than the control group, which followed a standard training program. The practical significance of the study lies in the potential application of the developed set of exercises in orienteering training sessions.