Детальная информация
| Название | Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта. Йога в физической культуре и спорте: учебное пособие. специальность 050720 – «физическая культура». направление подготовки 050100 – «педагогическое образование». профиль подготовки – «физическая культура». — Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта. Йога в физической культуре и спорте, 2029-01-01 |
|---|---|
| Авторы | Ишмухаметов, М. Г. |
| Выходные сведения | Пермь: Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, 2013 |
| Коллекция | ЭБС "PROFобразование" ; Общая коллекция |
| Тематика | спорт ; физическая культура ; йога ; профилактика заболеваний ; дыхательное упражнение |
| УДК | 796.41 |
| ББК | 75.1 |
| Тип документа | Учебник |
| Язык | Русский |
| Права доступа | Гарантированный срок размещения до 01.01.2029 (автопролонгация); Доступ по паролю из сети Интернет (чтение) |
| Дополнительно | Новинка |
| Ключ записи | RU2fPROFSPO2f32103 |
| Дата создания записи | 10.09.2026 |
В учебном пособии рассматривается актуальная проблема профилактики, сохранения и укрепления здоровья различных слоев населения. Предлагается материал о нетрадиционной системе оздоровления – йоге. Особое внимание уделено третьей ступени йоги – асанам (позы), четвертой ступени – пранаяме (дыхательные упражнения) и питанию. Приведены позы и дыхательные упражнения как средство профилактики и лечения для лиц, имеющих различные заболевания. Для спортсменов упражнения систематизированы с учетом специфики видов спорта. Даны правила и рекомендации по вопросам питания при занятиях йогой. Издание адресовано студентам дневной и заочной форм обучения факультета физической культуры для использования, как в учебной деятельности, так и в процессе спортивного совершенствования. Материал пособия также адресован специалистам в области оздоровительной физической культуры, учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования, студентам высших и средних учебных заведений, широкому кругу читателей и всем тем, кто самостоятельно занимается физическими упражнениями и хочет быть здоровым, красивым и сильным.
