Details
| Title | Герокинезиология. Наука об активном долголетии. — Герокинезиология. Наука об активном долголетии, 2028-04-01 |
|---|---|
| Creators | Осинский, В. |
| Other creators | Лях, В. И. |
| Imprint | Москва: Издательство «Спорт», 2021 |
| Collection | ЭБС "PROFобразование" ; Общая коллекция |
| Subjects | физическая активность ; долголетие ; индивидуальные потребности ; физические качества ; пожилой возраст |
| UDC | 796 |
| LBC | 75.1 |
| Document type | Tutorial |
| Language | Russian |
| Rights | Гарантированный срок размещения до 01.04.2028 (автопролонгация); Доступ по паролю из сети Интернет (чтение) |
| Additionally | New arrival |
| Record key | RU2fPROFSPO2f104662 |
| Record create date | 9/10/2026 |
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
