Details
| Title | Фитнес-йога: основы организации и проведения занятий: учебное пособие. — Фитнес-йога: основы организации и проведения занятий, 2029-04-30 |
|---|---|
| Creators | Поздеева, Е. А. |
| Imprint | Омск: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2018 |
| Collection | ЭБС "PROFобразование" ; Общая коллекция |
| Subjects | фитнес-йога ; упражнения ; классификация поз ; терминология поз ; асаны |
| UDC | 79 |
| LBC | 75.4 |
| Document type | Tutorial |
| Language | Russian |
| Rights | Гарантированный срок размещения до 30.04.2029 (автопролонгация); Доступ по паролю из сети Интернет (чтение) |
| Additionally | New arrival |
| Record key | RU2fPROFSPO2f95587 |
| Record create date | 9/10/2026 |
В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки. Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии» дисциплины «Профессионально-спортивное совершенствование». Пособие также рекомендуется использовать учителям физической культуры, преподавателям, инструкторам по фитнес-йоге.
