Details

Title Возможности применения trx-тренинга в физической подготовке взрослого населения в пространстве фитнес-клубов // Спорт, человек, здоровье: X Международный конгресс, 8-10 декабря 2021 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса
Creators Ципин Л. Л. ; Шориков М. С.
Organization Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
Imprint Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2021
Electronic publication Санкт-Петербург, 2022
Collection Общая коллекция
Subjects физическая подготовка ; фитнес ; зрелый возраст ; фитнес-клубы
LBC 75.656.6
Document type Article, report
File type PDF
Language Russian
DOI 10.18720/SPBPU/2/id21-306
Rights Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование)
Record key RU\SPSTU\edoc\67768
Record create date 2/9/2022

Allowed Actions

Action 'Read' will be available if you login or access site from another network

Action 'Download' will be available if you login or access site from another network

Group Anonymous
Network Internet

Актуализируется потребность взрослого населения в регулярных оздоровительных занятиях в пространстве фитнес-клубов. В связи с широким спектром имеющихся разновидностей фитнес-тренировок ставится проблема поиска оптимальной фитнес-программы, подходящей для людей зрелого возраста c разным уровнем физической подготовленности. В качестве решения этой проблемы предлагается фитнес-программа TRX Suspension Training (TRX). Осуществлен анализ практического опыта использования TRX в физическом воспитании взрослого населения.

The need of the adult population for regular health-improving activities in the space of fitness clubs is being actualized. In connection with the wide range of available varieties of fitness training, the problem is posed in finding an optimal fitness program suitable for people of mature age with different levels of physical fitness. As a solution to this problem, the TRX Suspension Training (TRX) fitness program is proposed. The analysis of practical experience in the use of TRX in physical training of the adult population is carried out.

Network User group Action
ILC SPbPU Local Network All
Read Print Download
Internet Authorized users SPbPU
Read Print Download
Internet Anonymous

Access count: 4 
Last 30 days: 0

Detailed usage statistics