Details

Title: Возможности применения trx-тренинга в физической подготовке взрослого населения в пространстве фитнес-клубов // Спорт, человек, здоровье: X Международный конгресс, 8-10 декабря 2021 года, Санкт-Петербург, Россия: материалы конгресса
Creators: Ципин Л. Л.; Шориков М. С.
Organization: Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
Imprint: Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2021
Electronic publication: Санкт-Петербург, 2022
Collection: Общая коллекция
Subjects: физическая подготовка; фитнес; зрелый возраст; фитнес-клубы
LBC: 75.656.6
Document type: Article, report
File type: PDF
Language: Russian
DOI: 10.18720/SPBPU/2/id21-306
Rights: Доступ по паролю из сети Интернет (чтение, печать, копирование)
Record key: RU\SPSTU\edoc\67768

Allowed Actions:

Action 'Read' will be available if you login or access site from another network Action 'Download' will be available if you login or access site from another network

Group: Anonymous

Network: Internet

Annotation

Актуализируется потребность взрослого населения в регулярных оздоровительных занятиях в пространстве фитнес-клубов. В связи с широким спектром имеющихся разновидностей фитнес-тренировок ставится проблема поиска оптимальной фитнес-программы, подходящей для людей зрелого возраста c разным уровнем физической подготовленности. В качестве решения этой проблемы предлагается фитнес-программа TRX Suspension Training (TRX). Осуществлен анализ практического опыта использования TRX в физическом воспитании взрослого населения.

The need of the adult population for regular health-improving activities in the space of fitness clubs is being actualized. In connection with the wide range of available varieties of fitness training, the problem is posed in finding an optimal fitness program suitable for people of mature age with different levels of physical fitness. As a solution to this problem, the TRX Suspension Training (TRX) fitness program is proposed. The analysis of practical experience in the use of TRX in physical training of the adult population is carried out.

Document access rights

Network User group Action
ILC SPbPU Local Network All Read Print Download
External organizations N2 All Read
External organizations N1 All Read
Internet Authorized users SPbPU Read Print Download
Internet Authorized users (not from SPbPU) Read
-> Internet Anonymous

Usage statistics

stat Access count: 1
Last 30 days: 0
Detailed usage statistics