Table | Card | RUSMARC | |
Allowed Actions: –
Action 'Read' will be available if you login or access site from another network
Action 'Download' will be available if you login or access site from another network
Group: Anonymous Network: Internet |
Annotation
Актуализируется потребность взрослого населения в регулярных оздоровительных занятиях в пространстве фитнес-клубов. В связи с широким спектром имеющихся разновидностей фитнес-тренировок ставится проблема поиска оптимальной фитнес-программы, подходящей для людей зрелого возраста c разным уровнем физической подготовленности. В качестве решения этой проблемы предлагается фитнес-программа TRX Suspension Training (TRX). Осуществлен анализ практического опыта использования TRX в физическом воспитании взрослого населения.
The need of the adult population for regular health-improving activities in the space of fitness clubs is being actualized. In connection with the wide range of available varieties of fitness training, the problem is posed in finding an optimal fitness program suitable for people of mature age with different levels of physical fitness. As a solution to this problem, the TRX Suspension Training (TRX) fitness program is proposed. The analysis of practical experience in the use of TRX in physical training of the adult population is carried out.
Document access rights
Network | User group | Action | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
ILC SPbPU Local Network | All | |||||
Internet | Authorized users SPbPU | |||||
Internet | Anonymous |
Usage statistics
Access count: 4
Last 30 days: 0 Detailed usage statistics |