Details
| Title | Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта. Питание в здоровом образе жизни: учебное пособие. специальность 050720 - «физическая культура». направление подготовки 050100 - «педагогическое образование». профиль подготовки - «физическая культура». — Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта. Питание в здоровом образе жизни, 2029-01-01 |
|---|---|
| Creators | Ишмухаметов, М. Г. |
| Imprint | Пермь: Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, 2014 |
| Collection | ЭБС "PROFобразование" ; Общая коллекция |
| Subjects | здоровье ; физическая культура ; питание ; здоровый образ жизни |
| UDC | 796.01 |
| LBC | 75.1 |
| Document type | Tutorial |
| Language | Russian |
| Rights | Гарантированный срок размещения до 01.01.2029 (автопролонгация); Доступ по паролю из сети Интернет (чтение) |
| Additionally | New arrival |
| Record key | RU2fPROFSPO2f32246 |
| Record create date | 9/10/2026 |
Рассматривается актуальная проблема профилактики, сохранения и укрепления здоровья. Предлагается материал о питании как одном из компонентов здорового образа жизни. Приводятся систематизированные данные по компонентам пищи, питательным веществам, основным принципам и правилам рационального питания. Приведены рационы питания и диеты, сведения о целебных свойствах продуктов питания, разгрузочные дни, диеты для лиц, имеющих различные заболевания. Для спортсменов режимы питания и рационы группированы по особенностям подготовки и соревновательной деятельности в различных видах спорта. Издание адресовано студентам факультетов физической культуры и предназначено для расширения и углубления знаний при изучении дисциплины «Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта». Материалом данной работы могут воспользоваться учителя физической культуры, спортивные тренеры, специалисты в области оздоровительной физической культуры, педагоги дополнительного образования, а также студенты высших и средних учебных заведений, и все те, кто самостоятельно занимается физическими упражнениями и ведет здоровый образ жизни.
